外食族注意！每天外食吃1便当　35岁男罹大肠癌

癌症年轻化的状况越来越明显，尤其是大肠癌，由于外食族越来越多，实在很难避免又油又腻的食物啊！营养功能医学专家刘博仁医师在节目《小宇宙大爆发》中指出，一名35岁男性上班族长期以排骨便当作为三餐主食，蔬菜比例极低，下班后又常与朋友聚餐烧烤，且几乎不运动，某天发现血便，却没有及时治疗，最终确诊大肠癌，且癌细胞已转移。

刘博仁表示，男子每天都吃排骨便当，里面蔬菜都很少，又不常吃水果，有时候加班到很晚，下了班就与朋友去吃烧烤，也很少运动，某日发现血便，以为是痔疮，所以不以为意，两个月后才前往医院就诊，当时已面色苍白，之后确诊为大肠癌，癌细胞已转移至肝脏。

再来，刘博仁指出，现代人普遍有塑化剂过高的问题，近10年来的临床观察发现，10个人中就有7至8人有塑化剂问题，尤其外食族常接触到的塑胶袋、纸杯内层涂料等，可能在接触高温食物或饮料时释出塑化剂或双酚A，长期下来，恐增加乳癌、子宫癌与摄护腺癌风险。



对于澳洲的研究「久坐一小时的危害，约等于抽一根菸」一事，刘博仁解释，久坐会导致下半身血液循环变慢，骨盆腔、腹腔静脉扩张，容易堆积乳酸和自由基，乳酸会刺激癌细胞，自由基和发炎指标升高都与癌细胞的生成有关。


以为有运动习惯，身体就不会拉警报吗？一名热爱运动的58岁卓姓男子，去年因反复喉咙痛，就医都没有改善，转诊到台中荣总检查，惊见罹患舌癌3期、肾脏癌2期、大肠癌一期、乳突甲状腺癌一期，一共4癌缠身，被诊断为多重原发性癌症，如今近况曝光！




根据《ETtoday新闻云》报导，台中荣总大肠直肠外科医师林俊余表示，男子患有高血压、糖尿病病史，长达30年的吸菸经历，且平时有饮酒、嚼槟榔习惯，父亲曾罹患胃癌、母亲为脑癌，两人都已过世，具有明显家族病史。

林俊余回忆，2024年底，男子因喉咙痛且颈部肿胀就医，经耳鼻喉科进行喉镜检查，发现舌根肿瘤及甲状腺肿瘤，后续经穿刺，确认为第3期的舌癌以及甲状腺乳突癌，院方继续安排正子摄影检查，得知他乙状结肠与左肾也出现病灶，最终诊断为4种独立原发性癌症，分别为罹患舌癌3期、肾脏癌2期、大肠癌一期、乳突甲状腺癌一期。

由于男子的舌癌为第3期，林俊余直言，医疗团队先行安排他进行放射线治疗，待体力恢复后，透过复合型达文西手术切除大肠与左肾肿瘤，今年7月更完成甲状腺肿瘤切除手术，过程中其还参与大甲妈祖回銮活动，展现强韧意志。事实上，复合型达文西手术能有效突破传统手术角度限制，减少伤口与疼痛，加速术后复原。

示意图，翻摄自pexels

 

林俊余透露，男子已成功戒除菸酒，恢复游泳、爬山等运动习惯，并配合定期追踪，维持良好生活品质。



最后，林俊余呼吁民众，若身体出现长期或反复性不适症状，如：喉咙痛、肿块等，切勿轻忽，应及早就医检查，以利及早发现潜在健康问题，「多重原发性癌症的成因可能与遗传、癌前病变体质及长期不良生活习惯有关，环境因素亦不可忽视。」