台湾青少年每7人就有1人忧郁　「1关键」提高求助意愿

【健康医疗网／记者张慈恩报导】新冠肺炎疫情前，经董氏基金会调查，台湾青少年平均每7人就有一人达到忧郁情绪需专业协助的程度，但多数青少年没有接受治疗。根据2022年2月《儿童心理学与精神病学杂志》发布的一项研究指出，与忧郁治疗相关宣导倡议短片，有助于青少年减少忧郁症的污名感(stigma)，提升其寻求专业协助治疗的意愿。

透过同理心态　提高治疗意愿

该研究招募1,183名年龄介于14-18岁的青少年，随机将他们编入介入组与对照组，请他们观看短片，每部约100秒。

结果发现，介入组在忧郁污名感量表(Depression Stigma Scale)，相较对照组的污名感显著降低；而根据一般求助问卷(General Help-Seeking Questionnaire)的测量结果发现，介入组寻求治疗的意愿也显著增加。研究也显示，短片中的主角和参与青少年的种族(无关性别)是否一致也影响结果。与片中主角相同种族的青少年，其对忧郁症的污名感减少更多，且寻求治疗的意愿更高。

忧郁症去污名化　提升专业求助资源

陈质采医师建议，临床工作者、家人可先了解和聆听青少年对忧郁症的观点和想法，他们可能连忧郁是可以处遇治疗的想法都没有，或是有错误认知，觉得罹患忧郁症就完蛋了。帮助他们正确认识忧郁症，降低因不了解产生的害怕，以及减少他们对忧郁症的污名感，有助于提升求助意愿。

老师、家长认知态度需更精进　建立正确面对疾病观念

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示，老师和家长与青少年的相处最密切，实务上学校老师发现学生有忧郁情绪，在和家长沟通时常因不了解而被拒绝，建议老师和家长的认知态度需要更精进，学习同理忧郁青少年，家长的反应容易成为忧郁症是否被标签化的关键，可针对家长提供相关的讲座、课程或影片，帮助其建立正确面对忧郁症的态度。

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