26張讓你見識「他們字典裡沒有不可能3個字」的最驚人減肥變化照

1. 真正好友一起減肥!   2.「我女友胖了一輩子,直到最近她下定決心瘦身,她瘦了44公斤。」 廣告1   3. 花2年瘦22公斤,現在要參加半馬!   4. 2014年到現在瘦73公斤,現在23天內要準備跑第三個馬拉松了! 廣告2   5. 擺脫厭食症的健康女孩: 廣告3   6. 只靠規律運動

December 21, 2017
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1. 真正好友一起減肥!

 

2.「我女友胖了一輩子,直到最近她下定決心瘦身,她瘦了44公斤。」

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3. 花2年瘦22公斤,現在要參加半馬!

 

4. 2014年到現在瘦73公斤,現在23天內要準備跑第三個馬拉松了!

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5. 擺脫厭食症的健康女孩:

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6. 只靠規律運動和健康飲食,老公瘦48公斤,老婆瘦28公斤。

 

7. 花10年瘦139公斤。

 

8. 歷時九個月的瘦身:

 

9. 25歲、168公分、168公斤,11個月後瘦了78公斤。

 

10.  瘦39公斤:

 

11.「戒酒後花一年瘦24公斤,得到1000倍快樂!」

 

12. 2年瘦88公斤!

 

13. 兩個人加起來瘦82公斤!

 

14. 不論颳風下雨每天固定跑步,3年來從100公斤瘦到剩54公斤。

 

15. 變得愈來愈自信快樂!

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16. 甩肉81公斤。

 

17. 連續3年一周游泳3次,堅持健康飲食,終於成功增重!

 

18. 2016年9月到現在,甩肉36公斤。

 

19. 3個月的驚人變化:

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20. 以前重128公斤,現在瘦了41公斤。

 

21. 透過節食和運動瘦下45公斤的媽媽。

 

22. 甩肉至少30公斤。

 

23. 停止喝酒、吃速食、甜點的習慣後,瘦了57公斤。

 

24. 花4年瘦80公斤。

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25. 連續15個月玩Pokemon-Go的成果。

 

26. 2年瘦135公斤!!

 

萬事起頭難,來看看外食族要減肥的話早餐該怎麼吃!

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參考資料:Bright Side

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