「超商1饮品」喝过回不去　每天卖到缺货！常客愣：要用抢的

生活在台湾很方便，超商超市满街都是，想买饮料非常容易。最近民众发现超商架上有一类型的无糖饮品默默热销，无论早上或晚上，跑好多趟都还买不到，没想到现在台湾人在饮品选择上也越来越注重健康了。

翻摄自Threads，下同

社群平台Threads上，一位网友好奇提问：「现在全联的无糖豆浆都大缺货欸，现在健康饮食的人已经那么多了吗？」底下众多常客表示各通路都会缺货：「早上快9点去公司附近的全联永远扑空」、「连我常去的全家，有时候用餐时间一过，无糖豆浆都卖光光，想买只能买隔壁小七自己品牌的无糖豆浆」、「家乐福买义美豆浆要用抢的」、「超夸张欸，一个礼拜去2、3次，几乎都买不到，原来大家也是这样」、「我家这里的全联每次都买不到，我妈已经扑空到厂商认识她，现在看到她都会提醒她什么时候上货」。

还有内行分享这些年来，选择无糖豆浆的人愈来愈多：「全家3年经验告诉你，报废最多、销售最差的就是有糖豆浆」、「有糖的销量比无糖的差，所以有糖的进货量都会少很多」、「公司楼下超商的无糖豆浆排数是有糖豆浆的3倍」、「我以前也都不敢喝无糖豆浆，现在都只喝无糖的」、「17年前刚进7-11打工时，冷藏无糖豆浆最少，还很容易报废，现在每家7-11无糖豆浆都是最多的，其实与其国高中上一堆莫名其妙的课，不如把这一点营养学的知识教给孩子」。也有人分享可以自己泡黄豆打豆浆，八方云集也有卖袋装的无糖豆浆，但须注意效期。

不是只有健身的人才喝豆浆！营养师张语希透过《华人健康网》专栏分享，豆浆富含大豆蛋白、植物性脂肪、钾、镁与多酚类和大豆异黄酮，每天一杯300ml能补充优质植物蛋白、抗氧化、维持代谢。对于中高龄长辈来说，喝豆浆能预防肌少症、改善肠道蠕动；女生喝豆浆也能补充植物性荷尔蒙，乳糖不耐症或素食者也适合，还能用来替代手摇饮，养成戒糖习惯。然而张语希营养师提醒「慢性肾脏病患」和「对大豆过敏者」则不适合。你也每天喝豆浆吗？喜欢无糖胜过有糖？

示意图翻摄自icook