小时候妈妈都说不可以坐得离电视太近会伤眼睛，但是对于手机或平板好像就没有这样的规则？YouTube频道AsapSCIENCE特别做了一支浅显易懂的影片来告诉大家手机对于人体到底会造成怎样的影响。
1. 全球70亿人口之中，拥有手机的人数就超过60亿人。
2. 每人平均一天花费4.7小时小时盯着萤幕，看着萤幕的角度对于你颈椎的负担相当于一个8岁小孩坐在你的肩颈上。
1970年，北美洲只有大约1/4的人有近视，但现在已经上升到一半的人都有近视了，而亚洲地区更是超过80%的人都是近视。
3. 在玩手机游戏时 (尤其是像CandyCrush这种要动脑的) ，你的大脑内会持续分泌一种叫做多巴胺的化学物质。
这种物质会让你的精神振奋，分泌的剂量就跟香菸和古柯碱一样。
4. 93%的18-29岁青少年早已大幅降低对于书本或面对面社交的能力和喜好，转而只滑手机。
针对这样的情形而新生出的这个词，叫做「手机恐慌症」。
5. 人脑内大略有两种波段，Alpha波能让你的大脑处于放松状态，而Gamma波则是掌管你的理解力还有做事能力等等。而手机的电磁波会增高脑内Alpha波的强度，因此改变大脑的运作。
因为大脑放松了，开始做白日梦或是不专心了，换句话说就是会让你更无法专注做事的意思。
6. 手机萤幕的蓝光会使你深度睡眠的时间减少，因此影响你的生理时钟运作。
生理时钟乱掉的话不但会让你变胖，也会大大增高得到糖尿病或癌症的机率；专家建议睡前不要玩手机，可以选择看点小说或是杂志。
7. 除了对你身体的影响，手机还是十分实用的科技产物的。
7%的美国人把手机当成唯一的网路来源，也有人会用手机查看银行资讯、医疗资讯，或是用来找工作等。
8. 手机除了对人体，对于社会的影响也是不容小觑的。来看看完整影片吧！
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来源：Mentalfloss
无论如何还是少滑手机最好，但手机真的很让人中毒啊…，快把这篇分享出去吧！
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