巨石强森公开《玩命8》的「非凡人饮食健身菜单」，吃饭画面「超狂6000大卡餐」就是《玩命8》最大卖点！

《玩命关头8》在台上映至今开出2.2亿亮眼票房，逗趣对白、震撼场面加上众星云集，令观众大饱眼福。其中，在片中有举足轻重地位的肌肉光头男「巨石强森」，这一次被眼尖粉丝发现他的肌肉似乎又更大块了！

过去他曾透露自己一日7餐5公斤的菜单，「每天吃进6000卡路里，认真专注在重训上，当你去看《玩命8》时，这一切辛苦就都有意义了。而当你看到这个角色未来之后的变化，会更有意义！你们一定会喜欢的！」

他的每日菜单包括了1公斤的鳕鱼、12颗蛋、2杯燕麦粥、4杯蔬菜、0.3公斤的蕃薯、0.2公斤的鸡肉、6杯白米、0.2公斤的牛排、0.3公斤的烤马铃薯、2茶匙的鱼油、菠菜、沙拉、30公克的酪蛋白。

他曾分享自己的早餐：草饲牛、全蛋、奶油小麦。

他也透露自己的健身：「我一周会花6天时间健身 (1天休息)，通常都在吃完早餐后，大约清晨4、5点就去健身房报到，做一个半小时的训练。不过有时候因为工作关系，改到晚上才健身。但我个人比较喜欢早上做。我通常会举哑铃、杠铃、做Cable绳索训练等等，分别训练身体各部位，包括：腿、背部、肩膀、胸部、二头肌、三头肌。」

 

重训影片：

 

From Mitch Buchannon to Luke Hobbs.. For #BAYWATCH I came in at 238lbs of lean, mean, rated R comedy machine. Plus, I had to be leaner cause we had to look at my boy @zacefron’s insanely ripped 28 pack abs every day.. *yawn. For #FastAndFurious8 I’m stepping on set 260lbs of the meanest, strongest and most highly funny & entertaining shit talkin’ version of Hobbs the franchise has ever seen. The 6,000 calorie per day diet, training and focus is hard core. When you see #Fast8 it’ll all make sense. And when you see where we’re going with the character in the future it’ll really make sense – and you guys’ll reaaaaallly dig it. #Hobbs #1GraveDigger #AhOOO #Fast8 (s/o to my brotha @therealtechn9ne.. we out here handlin’ this business).

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来源：UniLAD｜9gag

罗马不是一天造成的阿！