亚洲自来水「塑胶微粒」含量最高!专家教1动作去除90%

人吃下什麼,都會反映在健康上面,有時即便活得再養身,也有疏失的時候,畢竟防不勝防啊!食安專家韋恩就在臉書表示,飲用水被微塑膠汙染是很多專家憂慮的事,據研究,一瓶500毫升的瓶裝水,可能就含有10萬顆微塑膠顆粒,且很多是奈米級的。此話一出,許多人十分震驚,

August 18, 2025
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人吃下什么,都会反映在健康上面,有时即便活得再养身,也有疏失的时候,毕竟防不胜防啊!食安专家韦恩就在脸书表示,饮用水被微塑胶污染是很多专家忧虑的事,据研究,一瓶500毫升的瓶装水,可能就含有10万颗微塑胶颗粒,且很多是奈米级的。此话一出,许多人十分震惊,也提高了警觉!



示意图,翻摄自pexels

 

韦恩指出,由于自来水也被许多国家检测到含有微塑胶,一些先进国家已开始立法,要监测饮用水里的微塑胶颗粒浓度,值得注意的是,据学者研究,亚洲与非洲是从自来水里摄取微塑胶粒最高的地区。

示意图,翻摄自pexels
 
韦恩解释,微塑胶颗粒被证明可能通过胃肠道壁进入血液循环,并流向各种器官和组织,最近的研究显示,其存在于人类的血液、胎盘、母乳、肺部甚至大脑与精液,被怀疑导致许多不良影响,如:氧化压力、基因毒性、发炎、坏死和细胞凋亡,这恐导致组织损伤、纤维化或恶性肿瘤,也可能引起肠道菌相失衡。
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那么,在自来水水质大环境未必能改变之前,大家要如何自保呢?韦恩直言,据中国广州医科大学的研究显示,有个简单方法就可以显著降低水里面的微塑胶浓度,且很多台湾人都习惯会做,就是「煮开水」,只要将水烧开后再放凉或再过滤,最多可以移除90%的微塑胶粒。

示意图,翻摄自pexels
 
韦恩直言,研究证明,水质硬度越高越有效,软水时可以移除25%,硬度80时可以移除34%,硬度180时可以移除84%,到了硬度300时,可以移除90%的微塑胶粒,台湾水质硬度较软,北部多半在100左右、南部可能会到达200。

 

韦恩解释,因为水在煮热时,会形成碳酸钙的结晶,沉淀下来时就是常见的白色锅垢,形成沉淀时,碳酸钙结晶会紧抓住微塑胶颗粒成为沉淀颗粒,若加以过滤就很容易去掉微塑胶,就算没过滤,也会被沉淀在锅垢里,所以一个简单的动作,就可以大大降低吃进去的微塑胶粒。

翻摄自脸书 (韦恩的食农生活) 
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夏天到了,流汗很正常,但若传出体味,还被别人发现,那就很尴尬了!一名28岁的林姓女子外型亮丽、在职场表现优异,被外派到日本,谁知待没多久,客户无法忍受她身上传出的异味,间接影响工作表现。林女深感困扰,只好回台湾接受治疗, 主治医师为光田综合医院的整形外科主任吴文宏,他事后也向大众分享这起案例。

示意图,翻摄自pexels

 

根据《TVBS新闻网》、《自由时报》报导,吴文宏透露,林女在台湾的日商工作,表现出色,因此被外派到日本,但她身上总有一股异味。同事私下跟主管反应「客户相当困扰」,她决定离开职场,回到台湾治疗。



翻摄自TVBS新闻网
 
吴文宏表示,林女一度怀疑是压力或清洁不当导致流汗,进而传出臭味,尝试各种止汗剂、体香膏,却没有改善,自信心严重受损,感叹「我不是不努力,是连我自己都没发现的味道,终结了我的日本职涯」,只好求助医师。

 

吴文宏详细问诊及检查后,确认林女是「顶浆腺分泌异常」导致的狐臭,异味来自腋下、会阴及乳房,立刻安排「迷你水刀狐臭手术」,以极小切口刮除顶浆腺,避免神经血管损伤,手术相当顺利,她也重拾与人互动的信心。

翻摄自光田医院
 
事实上,这类手术看似简单,其实难度很高,吴文宏直言,必须在极小切口下精准刮除位于皮下的顶浆腺,避开神经与血管,保留足够皮下血流,否则易导致皮肤坏死或异味残留,尤其会阴及乳晕部位空间狭窄、血管神经密布,操作困难度更高,术中须极度谨慎,以减少术后感染与血肿风险。

 

吴文宏统计,近700例狐臭手术中,腋下占88%、会阴9%、乳房3%,狐臭与汗臭不同,汗臭由小汗腺引起,狐臭则为顶浆腺分泌油脂,洗澡或喷香水多无效,若长期困扰异味,尤其伴随湿黏、染衣等现象,建议及早就医,毕竟狐臭虽非重症,却常造成心理阴影、社交障碍,所以随着医疗技术进步与卫教推广,越来越多人选择透过手术处理。

示意图,翻摄自pexels
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參考資料:臉書 (韋恩的食農生活) 
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