这一篇一定要先跟大家呼吁「危险动作,请勿模仿!」小编真心强调100次!
现代人为了保持身体健康,有许多人都会开始想要养成运动的习惯,不过最近中国却兴起了一种看起来不禁让人直呼「天啊也太危险了吧」的运动,小编个人看到也是吓坏了,那就是吊下巴运动。
危险动作,请勿模仿!
最近中国各地的公园或是运动场地都能看到这群大妈大叔们做着这种「吊下巴」运动,根据他们的说法,这种运动的原理是透过固定颈部,同时摆动身体的方式来达到舒缓肩颈和背部酸痛的问题。有大妈甚至表示:「做这个真的太舒服,有时候还会边做就不小心睡着了」,一名68岁青岛大婶则说:「这个运动治好了我的脊椎问题,我现在不需要吃药了」。
危险动作,请勿模仿!
不过小编还是要再三强调大家千万不要轻易模仿,在做任何跟复健相关的运动都应该要先咨询医生再做决定,毕竟颈椎附近位置的肌肉和构造都是很脆弱的,别因为好奇不小心出了什么意外,安全才是最重要的。
危险动作,请勿模仿!
点我看影片,这画面真的太狂了,不看会后悔看了会开始怀疑人生XDD
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