近年来,人们开始渐渐养成了健身的习惯,有些人可能一个礼拜会去健身房报到三天,甚至会有人天天去健身房,觉得没有去就会全身不对劲!美国就有一位健身教练Scott Mathison,很常在IG跟大家分享自己在日常生活中的训练,他还拍摄了一段影片,给大家看看把举哑铃融入生活会变怎样,让网友大惊「这太扯了啦~」。
从影片中可见,Scott Mathison不论是刚起床、刷牙或是刮胡子,都一定会拿着哑铃,连吃早餐也会把餐具黏在哑铃上,再举著哑铃上的汤匙,一匙一匙的慢慢吃,让人看了都觉得是要逼死自己吗?连在日常生活中做任何事情都要举到哑铃,感觉肌肉随时都在接受锻炼,没有办法好好放松休息,还是放过自己吧~
其他网友们看完影片都留言表示,「难怪他的肌肉会这么大块,这不是没有原因的~」、「这个太扯了啦!要我一醒来就举哑铃,我的手可能会断吧!」、「其实不用像他这么做,还是可以有大肌肉的啦~」、「太可怕了!我觉得肌肉太多,好恶心哦~」、「根本是健身魔人啊~他可以好好让自己的身体休息一下吗?」、「我有一个朋友就是健身过头,最后肌肉好像受伤,再也没办法举什么重物,人生就此黑白了」。
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TEEPR乱世美男:感觉如果真的每天都这样做,肌肉真的会很大很硬耶~虽然很变态,但是对于身材体态很要求的人应该就会觉得还好了吧?
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