大家以為只有老年人才會得失智症嗎?近年人類使用手機的時間越來越長,有腦科醫生警告,常看手機的話,會讓大腦累積過度的壓力,導致罹患「智慧型手機失智症」,「有患者20多歲就健忘!」
日前有日本節目對「智慧型手機失智症」作出專題報導,當中腦科醫生表示:「患者最近越來越年輕。」
「智慧型手機失智症」的案例中,有10%的患者年齡只有20~30歲!醫生警告,失智症年輕化是因為年輕一代每天都長時間地盯著智慧型手機。
節目指出,大腦不但需要吸收新資訊,也需要認真思考。
可是滑手機的話,就只是在吸收新資訊而已。
這樣長時間下去,我們的大腦就會過勞。長期大腦過勞的話,會增加憂鬱症和失智症的風險。不要以為現在沒事就不用理會,因為這樣下去年紀大了就會比其他人更易得失智症!
醫生建議,長時間使用手機或專注於某件事情後…
可以適當地發呆放空一下,減輕大腦的壓力,讓我們的大腦整理思緒。
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參考資料:Yahoo
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