糖尿病其實有機會不需要終身吃藥?這是否顛覆你過往的認知呢?腎臟科醫師林軒任在粉專發文解釋了!

林軒任指出,造成腎臟病的其中一大主因,就是糖尿病,所以一旦確診糖尿病,醫師都會希望病人配合積極服藥,但很多人認為,「糖尿病吃西藥不會好,一旦開始吃就必須一直吃」,或是「吃這麼多藥容易傷腎臟,最好不要吃」,好一點的病人可能單純透過飲食運動控制,極端一點的,可能食用來路不明的保健食品,認為這樣總比吃西藥好。

林軒任直言,其實臨床經驗以及許多大型研究發現,糖尿病只要早期介入,並且積極配合醫囑治療,是有可能可以完全不用吃藥的,但這不代表完全沒有糖尿病,畢竟胰臟已經受損,它的效能比正常人低,所以假如沒有繼續好好控制飲食、運動,還是恐復發。

林軒任回憶,張男相當震驚,加上治療肛門膿瘍痛苦的過程,讓他下定決心治療糖尿病,除了告別NG飲食,也開始運動,並配合施打胰島素和口服降血糖藥,6個月後糖化血色素回到正常人的標準 (5.8) ,這樣的數字又維持一年,達到完全不用吃藥的境界,瘦得非常健康,大呼「沒想到糖尿病痊癒好處多多!以前做任何事都覺得氣喘吁吁,現在一次減掉這麼多體重,整個人變得好輕鬆,腰痠背痛也完全消失了!」

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中國近日在社群平台掀起一股名為「肝脆薯了蒜了」的網紅吃法風潮!這道DIY下酒菜源自「肝脆蒜了」與「乾脆算了」的諧音,帶有年輕族群面對壓力時的自嘲意味,作法為將滷豬肝或鵝肝、酥脆洋芋片與生蒜片混搭食用,聲稱口感強烈又解壓,吸引大批民眾跟風嘗試。然而,醫師卻出言警告了!

根據《TVBS新聞網》、《FTNN新聞網》、《央視新聞》報導,浙江新華醫院風濕免疫科主任楊科朋表示,「肝脆薯了蒜了」的豬肝,屬高嘌呤食物,若短時間大量攝取,容易使尿酸濃度急速升高,多餘尿酸沉積在關節後恐引發紅、腫、熱、痛等痛風症狀。

楊科朋感嘆,不少人習慣吃這道零食時配啤酒,酒精會同時促進尿酸生成並抑制排泄,使痛風風險進一步攀升。

此外,楊科朋提醒,近年中國18至35歲年輕族群在高尿酸與痛風患者中占比已達六成,明顯年輕化趨勢,曾收治一名國小四年級男童,身高148公分、體重63公斤,尿酸值竟高達440 μmol/L (同齡正常值上限為357 μmol/L) 。

就連醫師與營養專家皆呼籲,「肝脆薯了蒜了」雖是社群流行的玩梗文化,偶爾少量嘗鮮問題不大,但其本質是高油、高鹽、高嘌呤的「三高組合」,若頻繁或大量食用,可能增加肥胖、高血壓、血脂異常、心血管疾病與痛風發作等風險,提醒民眾「切勿因一時跟風,而忽略健康。」

情感測謊?解析那些在愛情中「假裝消失」的內心戲碼
在感情的世界裡,信任與安全感是維繫關係的基石。然而,近期一項關於「為了測試另一半是否在乎自己,故意冷戰不回訊息,甚至假裝消失」的網路調查,卻揭示了許多人內心深處的掙扎與不安。這篇文章將深入剖析採取這類「測試」行為者的心理動機、其可能對關係及社會造成的影響,並探討不同文化背景下的情感表達差異。
選擇這種測試方式的內心世界:是渴望被愛,還是缺乏安全感?
對於那些認為「假裝消失」或「冷戰」能測試伴侶真心的人來說,這類行為背後往往隱藏著複雜的情感需求。這並非代表他們有「作弊」或「出軌」的意圖,而更像是一種情感上的試探,渴望確認自己在伴侶心中的份量。
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潛藏的不安與對愛的質疑
許多人可能對自己在關係中的定位感到不確定,懷疑伴侶的愛意是否如自己所期待的堅定。冷戰或假裝消失,成為他們檢視伴侶是否會主動關心、挽留的一種方式。對於這類情況,與其採取間接且可能造成誤解的行為,不如嘗試直接表達內心的不安全感。尋求心理諮詢或情感諮詢,或許能幫助建立更健康的溝通模式。
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過往傷痛的陰影
過去的感情經歷可能在他們心底留下難以磨滅的傷痕,導致他們害怕再次受到傷害。因此,他們可能藉由這種測試來驗證現在的伴侶是否值得信任。學習正視過去的傷痛,並嘗試給予現有關係更多的信任,是打破舊有模式的關鍵。
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渴望被關注與重視
有時,這種行為僅是單純地希望獲得伴侶更多的關注和重視,將冷戰或消失視為吸引對方注意的手段。若有此需求,嘗試用更積極、明確的方式來表達,例如直接告訴伴侶自己渴望更多陪伴和關心,會比被動的測試來得有效。
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溝通的困境
當人們不知道如何有效地表達自己的情感和需求時,這種極端的試探可能成為他們無奈的選擇。學習有效的溝通技巧,例如積極聆聽、坦誠表達感受、尋求共識,對於化解關係中的僵局至關重要。
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關係亮紅燈的警訊
有時候,這類行為也可能是伴侶關係本身已出現問題的徵兆。當一方不知如何解決時,便可能採取這種消極的態度。此時,坦誠地與伴侶溝通,找出問題根源並共同尋求解決方案,甚至尋求專業的婚姻諮詢,都是必要的步驟。
當「測試」成為常態:對社會與情感教育的啟示
如果這種「測試」行為在社會上普遍存在,這可能反映出幾個值得深思的問題:
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情感教育的缺失: 缺乏健康的感情教育,可能導致人們不懂得如何成熟地處理情感問題,進而採取這種帶有破壞性的方式來試探伴侶。
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現代社會的壓力: 快節奏的生活與高壓的環境,可能加劇人們內心的不安全感,更容易對感情產生懷疑。
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媒體文化的影響: 部分影視作品可能無意中美化了這類「測試」行為,讓年輕世代誤以為這是維護或驗證愛情的一種有效手段。
放眼國際:不同文化背景下的情感表達
這種「測試」行為並非單一文化現象,在其他國家亦可能存在。然而,不同文化背景下,人們表達情感和處理感情問題的方式確實有所差異:
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在某些較為直接和開放的文化中,人們傾向於坦率溝通,而非採取冷戰或假裝消失的方式。
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相對地,在一些較含蓄和內斂的文化中,人們可能更習慣透過間接的方式來表達自身的情感和需求。
理解並尊重不同文化下的情感表達差異,是建立更廣闊人際視野的重要一環。
結語:建立信任,從健康溝通開始
這項討論揭示了部分人在感情中透過「冷戰」或「假裝消失」來測試伴侶愛意的心態。這種行為根源可能在於缺乏安全感、過往的傷害、渴望關注,或是溝通上的困境。重要的是,我們應正視這些潛藏的問題,學習健康的溝通方式,努力建立互相信任的關係。同時,社會也應加強情感教育,引導人們樹立積極健康的愛情觀念,共同營造更真誠、更穩固的情感連結。
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