減肥不只是為了美麗和身體健康,更是一場漫長的人生挑戰!一起來看看以下30位網友的減肥前後對比照!
1. 272公斤人生 VS 減肥後。

2. 9年前 VS 現在。

3. 花一年時間瘦身!

4. 花20年慢慢減133公斤:

5. 花2年從101公斤減到剩65公斤:

6. 減掉177公斤,還在努力中!

7. 戒酒一年後:

8. 減去79公斤,現在開始學會愛自己的肥胖紋:

9. 減掉61公斤:

10. 為了入伍減去104公斤!

11. 5年前 VS 現在。

12.

13. 55歲的爸爸花一年減去47公斤,老婆也減了28公斤。

14. 一周健身4至5次的成果!總共減了77公斤:

15. 減掉將近91公斤!

16. 135公斤 VS 87公斤。

17. 花13個月減去半個自己!

18. 100公斤 VS 50公斤。

19. 花3年減掉150公斤。

20. 萬聖節變裝從史瑞克變成《海洋奇緣》的莫娜。

21. 135公斤 VS 107公斤。

22. 透過半程馬拉松訓練,減掉22公斤,身材變得很結實!

23. 中國夫妻為了懷孕決定減肥!

24. 一年減45公斤。

25. 173公斤 VS 109公斤。

26. 減掉40公斤後:

27. 181公斤 VS 127公斤。

28. 3年前 VS 現在。

29. 10個月減60公斤。

30. 161公斤 VS 82公斤。

計畫減肥的人可以看看這位網友的瘦身心得:7天瘦8kg?紅遍國外「不用運動、極速、健康」的奇蹟菜單,照著吃真的瘦了!但營養師有話要說:
參考資料:BoredPanda
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