強烈大陸冷氣團又濕冷,今明 (22、23) 兩天加強保暖!中央氣象署發布低溫及大雨特報,全台有多達16縣市列為低溫區域,除了外出要包緊緊、帶雨具,在室內也務必注意通風及安全。

翻攝自中央氣象署,下同
根據各縣市平地低溫測站資料,今晨 (22) 最低溫落在連江縣南竿鄉的5.7度,本島最低溫則是8.3度,於雲林縣古坑鄉測得。氣象署提醒,新北市、基隆市、台北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、宜蘭縣、金門縣有持續10度左右或以下氣溫發生的機率,連江縣有持續6度左右或以下氣溫發生的機率。

除了上述「非常寒冷」橙色區域,台中市、南投縣、雲林縣、嘉義縣、台南市、高雄市被氣象署標示為「寒冷」的黃色區域,注意有10度以下氣溫發生的機率。

降雨方面,由於環境水氣仍較多,基隆北海岸及大台北山區有局部大雨發生的機率,桃園以北及宜蘭地區有短暫雨,花蓮地區有局部短暫雨,竹苗、台東地區、恆春半島及中南部山區有零星短暫雨,其他地區雲量亦偏多;若低溫與水氣配合,3000尺以上及北部、宜蘭2000公尺以上的高山可望有零星降雪。

低溫很危險,但是保暖方法錯誤恐怕把人送進急診室!醫學博士黃軒醫師提醒,研究指出「電暖器、熱電毯、暖暖包」等3項常見保暖方式,和低溫燒燙傷、火災甚至高齡者猝死脫不了關係。

示意圖非當事人,翻攝自unsplash
黃軒醫師表示,使用電暖器應保持房間通風,至少窗戶要留縫,否則氧氣濃度下降、二氧化碳升高,「皮膚水分蒸發、血管擴張、睡眠中血壓下降→可能誘發心血管事件」,而且通風不足累積一氧化碳可能導致頭痛甚至中毒。另外,人體同時面對「冷刺激」和「血管擴張過度」,有機會誘發心肌缺血。黃醫師補充:「 研究指出冬季室內取暖設備造成的火災與低氧風險,對高齡者特別明顯。」

示意圖非特定品牌,翻攝自unsplash
晚上睡覺把電熱毯鋪床上超舒服,但黃醫師示警最常犯的錯誤用法就是「整晚墊在身體底下」。黃醫師引用研究結果:「即使43°C的熱源,只要接觸超過6小時,就能造成深度皮膚損傷。」若長時間接觸低溫熱源,即使不會被燙到痛,「但深層組織會被『慢慢煮熟』」,也就是「低溫燙傷」。黃醫師指出,冬季急診常見病患腿上皮膚一塊「紅、黑、硬」,主訴通常是睡覺蓋電熱毯醒來就燙傷了。因熱度太低沒痛感,反而容易輕忽,建議睡前預熱床鋪就好,睡覺時要關掉並移開。

示意圖非特定品牌,翻攝自The Range
即便是不插電的暖暖包,黃醫師示警它仍有機會「把肌膚局部加熱到遠超你想像的程度」,礙於痛覺延遲,「等你發現,皮膚底層已經全面壞死。」統整數據顯示,低溫燙傷有高達30~60%與暖暖包或熱敷用品相關,多數患者未感到疼痛,發現時可能已是二度燙傷,受傷部位主要在下肢和腳部。黃醫師提醒,使用暖暖包應避免直接接觸皮膚,也別貼在襪子等貼身衣物內,高齡、糖尿病或周邊神經病變者因神經較遲鈍,建議別用暖暖包。

翻攝自臉書 (黃軒醫師 Dr. Ooi Hean)
TEEPR 激辯擂台
你是否認同:如果另一半想要看你的手機,你應該隨時隨地無條件交出,以示清白?
參與人數:4,420
認同,心中無鬼,看又何妨0%
不認同,這是對個人隱私的嚴重侵犯0%
當信任與隱私相遇:一份關於親密關係界線的深度解析
在現代親密關係中,信任、隱私與安全感之間的複雜拉扯,一直是許多伴侶共同面對的課題。一項最新的網路民意調查揭示了人們對於「伴侶是否應該無條件查看手機」的看法,結果呈現出一個引人深思的局面。
當「透明」成為忠誠的證明:選擇「認同」者的心聲
有一部分受訪者選擇了「認同」伴侶隨時查看手機的要求,他們認為這是展現清白與忠誠的最高證明。這背後可能隱藏著幾種複雜的心態與考量:
- **極致的忠誠表現:** 他們或許相信,在關係中毫無保留的透明度,是建立並維繫深厚信任的基石。交出手機,即是對伴侶毫無隱瞞的最高宣誓。
- **避免衝突的策略:** 為了迅速消除伴侶的疑慮或猜忌,避免不必要的爭吵與誤會,他們願意暫時犧牲個人隱私,以換取關係的穩定與和諧。
- **「清者自清」的信念:** 持此觀點者認為,自己行事坦蕩,沒有任何不可告人的秘密,因此不懼怕手機被查閱。對他們而言,這不是被迫的義務,而是「我確實沒問題」的自信展現。
- **渴望無界限的親密:** 這類人可能嚮往一種幾乎沒有私人界線的關係模式,認為伴侶之間應該完全開放,共享一切,不應有秘密空間。
- **潛藏的不安全感:** 有些人可能因為自身或伴侶過往的感情經歷,對「忠誠」格外敏感,進而選擇這種「零容忍」的方式來確保關係的安全感。
對於這群選擇「認同」的人而言,他們將「交出手機」視為一種預防伴侶出軌嫌疑的手段。他們相信,只要手機內容乾淨,便能證明自己的清白。然而,這樣的做法也存在潛在的風險:如果一方真有出軌意圖,他們可能會轉而尋找其他更隱蔽的通訊方式,或準備「乾淨」的手機以敷衍。真正的信任危機和出軌行為,往往根源於關係中更深層的問題,例如溝通不良、需求長期未獲滿足或情感連結薄弱,而非單純的手機內容所能反映或解決。出軌的原因是多面向的,與是否願意交出手機並無直接關聯。因此,單純透過要求查看手機來建立信任,可能只是治標不治本。
親密關係的多元面貌:這對整個社群意味著什麼?
這項調查結果不僅呈現了個人層面的心理,也對整個社群的親密關係觀念帶來了深刻啟示:
- **信任與隱私的永恆拉扯:** 大多數受訪者選擇「不認同」無條件交出手機,這顯示在現代社會,即使在最親密的關係中,個人隱私權仍然被視為一條重要且應受尊重的界線。這場爭論反映了伴侶間在透明度與個人空間之間,普遍存在的掙扎與平衡需求。
- **關係模式的多元共存:** 投票結果並非一面倒,說明社會上存在著多元的關係模式和價值觀。有些伴侶可能選擇完全的開放與共享,而另一些則更注重個人獨立性與邊界。這提醒我們,沒有一種「放諸四海皆準」的關係準則。
- **溝通與界線設定的重要性:** 這個議題強烈提醒所有伴侶,在關係初期或面臨信任挑戰時,明確溝通並協商彼此對「隱私」與「透明」的期望至關重要。唯有透過開放且真誠的對話,伴侶才能找到最適合彼此的平衡點。
- **重新定義「清白」:** 「以示清白」這句話本身也值得深思。真正的清白與信任,是否真需要透過「無條件交出手機」來證明?大多數人的「不認同」或許暗示著,真正的信任與清白應建立在日常的行為、誠懇的溝通和深厚的情感連結之上,而非冰冷的手機螢幕。
全球視野下的隱私觀:與其他國家的比較
不同國家和文化背景對此問題的看法,確實存在顯著差異:
- **西方個人主義文化:** 在許多強調個人主義的西方國家,個人隱私權和獨立性被高度重視。無條件要求查看手機,通常會被視為一種侵犯個人空間、缺乏信任,甚至是控制欲或情感虐待的早期警訊。這種行為往往被視為關係中存在嚴重問題的跡象,而非正常互動。
- **部分東亞集體主義文化:** 在一些相對集體主義或家族觀念較重的東亞文化中,伴侶之間「共享」的觀念可能略高於西方。有時,基於安全感或對對方「完全歸屬」的期待,可能會對查看手機的行為有較高的容忍度,甚至在某些群體中,這被視為「愛」或「在乎」的表現。然而,即使在這些文化中,隨著年輕一代對個人權利的日益重視,這種觀念也在逐漸轉變。
這項調查結果中,選擇「不認同」無條件交出手機的人佔了大多數,這可能表明在台灣(或至少是該調查的使用者群體),親密關係的觀念正逐漸朝向更重視個人隱私和伴侶間「相互尊重」的方向發展,與西方世界對隱私權的重視有趨同的趨勢。儘管仍有相當比例的人認同完全透明,但主流意見似乎傾向於:真正的信任應該通過日常互動和真誠溝通來建立,而非透過對手機的監控。這也反映了現代社會中,個人邊界感和自我意識的提升。
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